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Transcender la peur

Eckhart commence la leçon 3 avec une petite pratique pour vivre dans le moment présent. Remarquez vos pensées – sont-elles nuisibles ou paisibles ? Eckhart poursuit en examinant l’impact négatif que les médias sociaux pourraient avoir sur notre santé mentale et notre évolution spirituelle.  

Vous apprendrez également comment arrêter de penser à des pensées effrayantes – même si elles ne veulent pas s’arrêter !  

Au fur et à mesure qu’Eckhart approfondit le sujet, vous découvrirez qu’au-delà de vos pensées, se trouve votre essence – et c’est là le véritable vous. 

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