Nous semblons plus anxieux, plus craintifs et plus malheureux que jamais. Les circonstances difficiles dans lesquelles nous vivons n’aident certainement pas (pas plus que le faux récit des personnes qui projettent des “vies parfaites” sur les médias sociaux).
Mais si nous pouvons nous éloigner de nos systèmes de croyances préconditionnés et prendre du recul, nous pouvons prendre conscience que notre malheur n’est pas dû aux autres, ni aux circonstances, mais à la façon dont nous choisissons de voir le monde.